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Meditation erlaubt das Gewahrwerden des Mystischen
Meditation erlaubt das Gewahrwerden des Mystischen In meinem letzten Blogbeitrag hatte ich mich auf die wissenschaftliche Forschung zu den positiven Auswirkungen der Meditation konzentriert. Ich finde es einfach toll, dass sich heute viele der erstaunlichen Wirkungen...
Gesundheit und die innere Mitte
Gesundheit und die innere Mitte Sich Ziele zu setzen ist ein unverzichtbarer Bestandteil eines aktiven Lebens. Beim Streben nach konkreten Verbesserungen in verschiedenen Lebensbereichen fühlen wir uns quicklebendig und ein erreichtes Ziel führt zu großer Freude....
Aus dem Studio der Meditation
Aus dem Studio der Meditation 21 Themen/Anleitungen wird es im ersten Online Kurs geben, so viel sei schon mal verraten.... ... und ich möchte meiner Berufung / Mission dabei treu bleiben: „Ich versetze Menschen in die Lage, mit Kraft, Mut und Zuversicht gelassen und...
“Höher, schneller, weiter!”
"Höher, schneller, weiter!", so lautet die Maxime unserer Zeit. Diese Leistungsorientierung führt dazu, dass selbst meditative Techniken oftmals nur als Stimulus zum Erreichen eines bestimmten Ziel eingesetzt werden. Im schlimmsten Fall wird Meditation sogar dazu...
Mal wieder zu sich kommen
Mal wieder zu sich kommen Der Neurologe und Psychiater Viktor Frankl soll es so formuliert haben: «Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum liegt unsere Möglichkeit, unsere Reaktion zu wählen. In unserer Reaktion liegen unser Wachstum und unsere...
Gelassenheit als erster Schritt zur Heilung
Gelassenheit als erster Schritt zur Heilung Gelassenheit ist eine sehr schöne Sache. Aber auch in schwierigen Zeiten gelassen zu bleiben, erscheint uns oftmals nahezu unmöglich. Im Rahmen meiner Meditativen Medizin versuche ich meine PatientInnen jedoch sogar dahin...
Meditation ist nicht nur Balsam für die Seele
Für viele mag Meditation noch immer ein klein wenig nach Hokuspokus klingen. Aber seit den 1980er-Jahren werden immer mehr wissenschaftliche Studien durchgeführt, welche konkret messbare positive Effekte meditativer Praktiken auf den Körper und den Geist belegen....
Was ist meditative Medizin?
Was ist meditative Medizin? Meditative Medizin? Was soll das eigentlich sein? Diese Frage bekomme ich häufiger gestellt. Auf manche Menschen wirkt der von mir entwickelte Begriff "meditative Medizin" geradezu provozierend. Ich kann das gut verstehen. Denn scheinbar...
Erfolg ab 89
Erfolg ab 89 Ich liebe solche wunderbaren Lebensgeschichten 🙂 Und einige wundervolle Menschen habe ich kennenlernen dürfen während meiner Recherchen zum Thema "gutes Älterwerden"... In meinem heutigen Blogartikel möchte ich Dir Carmen Herrera vorstellen. "Carmen...
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