Liebe Leserin, lieber Leser!
Ich glaube, dass nicht nur die Technik Fortschritte machen kann, sondern auch der Mensch, der sie entwickelt.
Also wir selbst.
Leider pflegen wir viel mehr Zeit damit zu verbringen, dass wir darüber grübeln, warum und wer wir bisher so geworden sind, anstatt damit, uns auf unser werdendes Selbst auszurichten, auf das in uns wartende Leben, auf die größere Version unseres Selbst, die bisher nicht bekannte Möglichkeiten in sich birgt.
Es würde bedeuten, das Denken zu öffnen, das Fühlen zu öffnen, um zur Intelligenz des Herzens zu kommen.
Niemand außer ich selbst bin dazu aufgerufen, mein Da-Sein zu ändern, um das Beste aus meiner kurzen Zeit zwischen Geburt und Tod heraus zu leben.
Wenn ich Bilanz ziehe und mich frage: Habe ich bislang genug gesucht, gelebt, geliebt, habe ich das Wesentliche gefunden?
Dann muss ich wissen, in welche Richtung ich mein Leben verändern will, wenn ich es denn verändern will.
Was sollte fortan die Hauptsache sein?
Weswegen will ich hauptsächlich da sein?
Was soll das Wichtigste, das Wesentliche, die Mitte meiner Tage sein, worum sich alles drehen soll?
“4 Seelen-Fragen”
Eine gute Möglichkeit,
dich mit deiner höheren Bestimmung zu verbinden, ist,
deine Meditationen prinzipiell mit den folgenden vier Seelen-Fragen zu beginnen.
- Wer bin ich?
- Was will ich?
- Was ist mein Ziel?
- Wofür bin ich dankbar?
Erlaube dir, bei jeder Frage in dich zu gehen und einfach auf die Antworten zu hören, die sich ganz natürlich ergeben – ohne zu urteilen oder zu bewerten.
Und habe Geduld bitte,
wie Rainer Maria Rilke in “Briefe an einen jungen Dichter” 1903 schrieb:
“[…] und ich möchte Sie, so gut ich es kann, bitten, lieber Herr, Geduld zu haben gegen alles Ungelöste in Ihrem Herzen und zu versuchen,
die Fragen selbst lieb zu haben
wie verschlossene Stuben und wie Bücher,
die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind.
Forschen Sie jetzt nicht nach den Antworten, die Ihnen nicht gegeben werden können, weil Sie sie nicht leben könnten.
Und es handelt sich darum, alles zu leben.
Leben Sie jetzt die Fragen.
Vielleicht leben Sie dann allmählich, ohne es zu merken, eines fernen Tages in die Antwort hinein. […]”
Meine Fortbildung “Meditative Medizin – Hilfe zur Selbsthilfe” besteht aus 16 Modulen und ist einerseits ein digitaler Selbst-Lernkurs mit Videos, Audios und Texten, gleichzeitig ein Live-Kurs, in dem ich 2 x wöchentlich am Dienstag um 19:30 Uhr und am Donnerstag um 13:00 Uhr per Zoom Live Calls mache – für Frage und Antwort Sequenzen, um auf deine Themen einzugehen und natürlich auch für geleitete Meditationen.
Jahrhunderte alte Traditionen der Meditation vereine ich mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Medizin, Neurobiologie und Psychologie.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Meditation…
✅positive Effekte auf die Gesundheit hat, heilbringend ist und Schmerzen lindert
✅nachweislich den Blutdruck senkt und die Lebenserwartung erhöht
✅dir bei großen Problemen Klarheit bringt und du plötzlich Lösungen erkennst, wo vorher keine
waren
✅deine Empathie gegenüber Anderen erhöht und dich mental stärker macht
Die Meditative Medizin ist eine heilsame Methode, die langfristige Befreiung von physischen UND seelischen Problemen erreichen kann.
Vielen Dank für dein/ Ihr Interesse,
ich bin gerne für deine / Ihre Rückfragen erreichbar,
Tobias
Dr.med.Tobias Conrad
Email: contact@tobiasconrad.com
Telefon: +43 1 58 55 0 88 33
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