Liebe Leserin, lieber Leser,
Sei du selbst die Veränderung, die du dir für diese Welt wünschst und entscheide dich jeden Tag aufs Neue,
wer du sein möchtest und nach welchen Werten du dich ausrichtest.
Unser Alltag ist die Bühne, auf der wir jeden Tag ein interessantes Stück aufführen, und im Gesundheitsberuf ist dies eine besondere Herausforderung!
[….] Einen besonderen Weg hat dabei etwa das Mount Sinai Krankenhaus in New York eingeschlagen. Bereits seit April 2020 gibt es dort das Mount Sinai Center for Stress, Resilience and Personal Growth. Es ist darauf ausgerichtet, den negativen Einfluss der Corona-Pandemie auf die mentale Gesundheit der Mitarbeiter zu adressieren. Zu den Unterstützungsangeboten zählen etwa eine App, die den persönlichen Angst- und Stresslevel ermittelt, zahlreiche Resilienz-Workshops und Einzeltrainings. New York war eines der Epizentren der Corona-Pandemie in den USA. „Wir haben die Herausforderungen gesehen, die sich in unseren acht Krankenhäusern und der medizinischen Fakultät während und nach der COVID-19-Pandemie abspielten. Wir verstehen das Trauma und die Trauer über den Verlust von Patienten sowie die Ängste und Sorgen um unsere Gesundheit und die Gesundheit unserer Familienmitglieder“, heißt es auf der Internetseite des Zentrums. […]
Link zum Artikel in der ÖÄZ: https://aerztezeitung.at/2022/oaz-artikel/politik/usa-burnout-bei-aerzten-die-schattenpandemie/
IN LIEBE LASSEN
ein Film von Emmanuelle Bercot:
Schauspiellehrer Benjamin (Benoît Magimel) wird von seinen Schülern geschätzt und geliebt, weil er ihnen hilft, zu ihren innersten Gefühlen und Ängsten vorzudringen und sie kreativ einzusetzen.
Etwas, dass dem 40-Jährigen selbst nicht gelingt, als er erfährt, dass er unheilbar an Krebs erkrankt ist.
Er verweigert sich und nimmt die unbeholfenen Hilfsangebote seiner übertrieben fürsorglichen Mutter (Catherine Deneuve) nur widerwillig an.
Erst durch ihren Kontakt zu dem renommierten Onkologen Dr. Eddé (Dr. Gabriel Sara) und seiner Assistentin Eugénie (Cécile de France) gelingt es, dass Benjamin sich seiner Krankheit stellt und einer Behandlung zustimmt.
Es bleiben ihm vier Jahreszeiten, ein Jahr, um seinen Frieden mit dem Tod zu schließen und “seinen Schreibtisch aufzuräumen” (Dr. Gabriel Sara)
Infos zu Dr. Gabriel Sara
und ein sehr lesenswerter Artikel im Wall Street Journal zum Umgang mit Emotionen (um Burnout vorzubeugen) in schwierigen ärztlichen Situationen, wie dem Tod eines Patienten im Kindesalter im Krankenhaus, ich übersetze hier den letzten Absatz, in dem es um Dr.Sara geht:
“Im Mount Sinai West leitet der Onkologe Gabriel Sara bei den monatlichen Frühstückssitzungen Diskussionen mit etwa 20 Leuten aus der Krebsabteilung.
“Anstatt mit schwerem Herzen nach Hause zu gehen, kommst du und teilst dich mit den anderen und merkst, dass sie genauso fühlen wie du”, sagt er.
Dr. Sara, der medizinische Leiter der Infusionsabteilung des Krankenhauses, rief das Programm vor einigen Jahren ins Leben, nachdem ein Onkologie-Kollege weinend zu ihm kam.
Ein Krebspatient in seinem Alter war während seiner Behandlung gestorben und der Arzt hatte das Gefühl, dass er ihn “im Stich gelassen” hatte.
Dr. Sara erkannte, dass auch andere junge Ärzte mit emotionalen Problemen zu kämpfen hatten und sich an niemanden wenden konnten.
Gabriela Bambrick-Santoyo, eine Assistenzärztin für Innere Medizin im dritten Jahr, nimmt seit ihrem ersten Jahr an den Frühstückstreffen teil.
Damals war sie verzweifelt über einen Fall in einer anderen Einrichtung, in der eine krebskranke Krankenschwester gestorben war und kleine Kinder hinterließ.
Dr. Bambrick-Santoyo, die selbst drei Kinder hat, fand in der Frühstücksgruppe Erleichterung.
“Es ist eine sehr sichere Umgebung, in der man sich öffnen kann”, sagt sie. “Das schafft ein starkes Gemeinschaftsgefühl.”
Dr. Sara sagt, dass er jüngere Ärzte ermutigt, über ihre Gefühle zu sprechen.
“Die Vorstellung, dass man als Onkologe ein harter Kerl ist, ist falsch”, sagt er.
“Das ist falsch, daran zerbricht man.”
ich danke dir jedenfalls sehr dafür, dass du dich für meinen Kurs “Meditative Medizin” interessierst!
Mein Ziel mit diesem Kurs ist Heilung, Gesundheit & ganzheitliches Wohlbefinden, spürbar als:
- Selbstfürsorge & gesunde (Selbst-) Führung
- liebevolle Achtsamkeit im Hier & Jetzt
- Offenheit für Neues
- Vitalität & Lebensfreude
- Dankbarkeit & Verzeihen-Können
- Vertrauen ins Leben
- Gelassenheit & Humor im Alltag
- Motivation für deine Vision & Mission
- Mut, aufzubrechen in neue Kapitel deines Lebens
Sei du selbst die Veränderung, die du dir für diese Welt wünschst und entscheide dich jeden Tag aufs Neue,
wer du sein möchtest und nach welchen Werten du dich ausrichtest.
Unser Alltag ist die Bühne, auf der wir jeden Tag ein interessantes Stück aufführen,
bei dem wir selbst der Autor/die Autorin, die Regisseurin/der Regisseur und die Hauptperson und auch noch den Kritiker/die Kritikerin spielen dürfen.
Und please take it easy –
Ich tue mein Bestes, dass du dich sukzessive vitaler und im wahrsten Sinne des Wortes “selbst-bewusster” fühlst und im Alltag souverän, freundlich, großzügig und hilfsbereit (denkend, fühlend, sprechend und handelnd) dir selbst und deinen Mitmenschen frohen Mutes begegnest – und “DEIN DING” findest & beherzt durchziehst,
Dein Tobias
Die 16 Module des Kurses bestehen aus jeweils mehreren Videos, Audios und Texten und
werden prinzipiell wöchentlich chronologisch freigeschaltet,
und du hast dann mindestens 1 Jahr freien Zugang zu allen veröffentlichten Inhalten & bist bei meinen Life Zoom Calls herzlich willkommen!
Sprich mich an, wenn du mitmachen magst – wir sind mittlerweile eine ganz wunderbare Gemeinschaft von Männern und Frauen aus allen möglichen geografischen und beruflichen Gegenden voller Engagement & Freude!
Spreadmind